Online Intensiv Sessions - nur für dich und dein Thema!
Was: 6 Stunden Intensiv Sessions online verteilt auf 2 oder 3 Tage & jede Menge Zeit für dich und dein Thema. Und für deine Veränderung.
Wie: Intensive Zusammenarbeit mit nachhaltigen Methoden auf fachlich hohem Niveau. Mit Kompetenz & Humor.
Wo: Online, von überall möglich.
Für wen?
Das Intensiv-Coaching ist dann das Richtige für dich, wenn du im schnelllebigen Alltag kaum Zeit für dich findest, aber spürst, dass du dir mehr Klarheit und mehr Lebensqualität wünschst. Oder wenn du vor Herausforderungen stehst, für die du langfristig eine gute Lösung finden möchtest. Oder aber du fühlst dich nicht mit dir verbunden, nicht in Balance, nicht im Einklang.
Wenn du Lust hast, mit meiner Unterstützung intensiv an deinen Herausforderungen zu arbeiten, dann freue ich mich, wenn wir uns kennenlernen.
Themen
Die Intensiv-Sessions sind individuell und maßgeschneidert. Sprich mich gerne an und wir schauen, ob sich dein Thema für diesen Rahmen eignet.
Ablauf
Zunächst einmal lernen wir uns kennen. Dazu nehmen wir uns Zeit. Wir besprechen dein Anliegen und klären dein Thema. Wir vereinbaren ein Datum und bevor es losgeht, bekommst du von mir einen Link für unseren virtuellen Raum, sowie Unterlagen, die wir benötigen. Für die Online Sessions benötigst du W-lan und einen ruhigen Ort, etwas zu Schreiben und Wasser. Es gibt Zeit für Pausen.
Vorab:
Online Session Tag I:
Dazwischen:
Online Session Tag II:
Nachfassung:
Generell:
Kennenlernen und Vorbesprechung, Planung aller weiteren Schritte.
Block I der Intensiv-Sessions (insgesamt 180 Minuten), in denen wir deine Themen & Blockaden angehen. Wir besprechen deine Wünsche und schauen, was dich bisher zurückgehalten hat. Dort setzen wir an, es geht ans Eingemachte. Dabei arbeite ich prozessorientiert & ganzheitlich. Wir erarbeiten erste gemeinsame Schritte und schauen, was du gerade brauchst. Du wirst eine Menge über dich lernen.
Selbsterkenntnis kann eine Menge Spaß machen, der Verarbeitungsprozess zwischen den Sitzung kann aber auch intensiv sein. Für Fragen stehe ich dir auch zwischen den Sitzungen zur Verfügung. Ansonsten hast du Zeit für dich und die neuen Impulse.
Nimm dir eine Auszeit, sei voll für dich da, wenn möglich, arbeite an diesen Tagen nicht.
Block II der Intensiv-Session (insgesamt 120 Minuten): Wir knüpfen an Tag I an, aus Worten folgen Taten. Gemeinsam schauen wir, was dir nun am meisten dient und wie du ab jetzt weitermachen kannst. Wie fühlt es sich an, wenn Neues machbar wird?
Sechs Wochen später setzen wir uns noch einmal zusammen (virtuell oder vor Ort) und reflektieren die ersten Wochen. Was funktioniert gut? Wo hakt es? Was brauchst du noch? Ich bin für dich da und unterstütze dich.
Die Online Intensiv Sessions finden online statt und bieten besonders in der aktuellen Situation, aber auch für Interessenten, die nicht in Berlin sind, eine flexible Alternative zu den Vor-Ort-Sessions. Aktuell arbeite ich mit Zoom. In dieser Zeit arbeiten wir fokussiert, du hast meine volle Aufmerksamkeit.
Es gibt auch die Möglichkeit, die Online Intensiv Sessions als 3x2h Blöcke zu buchen.
Commitment
Egal, wo du an diesen beiden Tag sein wirst, geh verbindlich an die beiden Tage heran und nimm dir Zeit für dich. Es geht um dich und um deine Bedürfnisse! Je verbindlicher du bist, desto größer wird dein Erfolg.
Investition
Die Investition für deine Online-Intensiv-Sessions liegt bei 850,00 zzgl. MwSt.
Alles zu meiner Herangehensweise findest du hier.
Ich würde mich freuen, dich kennenzulernen! Für Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.