One on Ones - Online Sessions

• Ein persönliches Vorgespräch per Zoom oder Telefon

• individuelle Einzel - Online - Sessions à 60 Minuten

• ggf. Audio-Dateien mit kleinen Denkanstößen, kleine Geschichten zum Reflektieren

• Enge Prozessarbeit, regelmäßige Einzelsitzungen

• prozessorientierte Begleitung für nachhaltiges Wachstum

• Erstellt nach individuellem Angebot für dich und dein Thema

Die zwei Sehnsüchte: Dazugehörigkeit und Authentizität

Wir Menschen haben zwei starke und prägende Bedürfnisse: Wir wollen zu unserem Familiensystem und zur Gesellschaft dazugehören, wir wollen aber auch Raum haben, uns authentisch zu entwickeln und unsere Bedürfnisse zu leben. Häufig ist es so, dass wir das eine zu Gunsten des Anderen zurückstellen müssen. Das bedeutet: Irgendwann einmal in unseren Leben ist etwas aus der Balance geraten. Vielleicht haben wir eine falsche Abbiegung genommen, vielleicht mussten wir unsere inneren Bedürfnisse, unsere Individualität und unsere Herzenswünsche zurückstellen, weil sie nicht anerkannt wurden, nicht ins Familiensystem gepasst haben oder es schlichtweg keinen Raum für sie gab. Doch wenn wir uns zu lange unterdrücken, dann verlieren wir den Kontakt zu uns, zu unserem Herzen und zu unserer inneren Weisheit, kurzum: wir geraten aus der Balance, fühlen uns müde und erschöpft, gereizt, gelangweilt, wertlos und uninspiriert. Und dazu häufig auch überfordert. Eigentlich könnte unser Leben gut sein, aber… Wir funktionieren mehr als wir leben und werden immer und immer sorgenvoller.

Die zwei Kräfte: Yin und Yang

Tief in unserer Psyche haben alle Menschen, sowohl Mann als auch Frau, einen femininen (Yin) und einen maskulinen (Yang) Aspekt in sich. Beide Aspekte beinhalten viel Kraft und Lebensenergie und idealerweise dürfen sie sich beide zeigen und gegenseitig beraten: Das Maskuline hilft uns dabei, Dinge anzupacken, rational zu denken und in Aktion zu gehen, das Feminine hingegen sorgt für Freude, Leichtigkeit, Ruhe und Sinn. Erst wenn diese Teile gleichermaßen Beachtung erfahren, fühlen wir uns ausgeglichen und im Einklang. Leider fordert und fördert unsere Welt das Rationale, das Schnelle und das Leistende mehr als das Schöpferische und Fühlende, weswegen wir - auch wenn wir es gar nicht wollen - zu einseitig leben.

Für wen?

Dieses Format ist mit viel Liebe entstanden und es ist für jeden etwas, der sich nach neuen Impulsen sehnt, die Selbsterkenntnis steigern und wieder in die eigene Balance finden möchte. Es ist dann richtig, wenn du bereit ist, dich deinen Herzenswünschen zuzuwenden und deine Bedürfnisse kennenzulernen. Dieses Format ist dann richtig, wenn man bereit ist, die Reise zu sich selbst zu gehen - zu dem, was wir sind, waren und werden wollen. Es geht um die Sehnsucht nach Anbindung, Kraft, echtem Selbstbewusstsein und mehr Resilienz. Es ist dann wichtig, wenn wir einen Rahmen suchen, in dem wir uns neu entfalten und entdecken können, um nötige Veränderungen in die Wege zu leiten. Wenn du die folgenden Themen in dein Leben lassen möchtest, dann fühl dich in diesem Format herzlich willkommen:

• Authentizität

• Resilienz

• Das Gefühl, ganz & in Balance zu sein

• Selbstbewusstsein

• innere Ruhe

• Zufriedenheit

• & Vertrauen

Ein Reset im bestehenden Alltag zu finden, ist aber gar nicht so einfach, deshalb braucht es Unterstützung und eine geeignete Landkarte. Es braucht einen starken Partner, der zuversichtlich, vertrauensvoll und mit frischem Blick auf deine Themen schaut und dort Impulse setzt, wo sie aktuell noch fehlen. Mein Anspruch ist es, dir genau das zu bieten - in Form von individuellen Einzel - Online - Sessions, in denen wir erarbeiten, wo du gerade stehst und was du brauchst. Es geht dabei nur um dich. Nicht um Short-Cuts oder kurzweilige Tools. Es geht um eine echte Veränderung und erste Schritte.

Ich weiß, es kann schwer sein. Und manchmal fühlen wir uns überfordert. Aber ich weiß auch, dass es Zeiten im Leben gibt, in denen sich etwas entscheidend ändern kann. Dafür braucht es dann aber etwas anderes als das, was wir sonst immer tun. Feste Vorsätze und noch mehr Druck, aber auch das simple Weglassen unserer sonstigen Kompensationsstrategien führen uns mit Sicherheit nicht langfristig an unser Ziel. Viel zu schnell geraten wir wieder in den Autopiloten. Deshalb möchte ich dich unterstützen - mit Fragen, Input, Präsenz, jahrelanger Erfahrung und der Einladung, es diesmal ein wenig anders zu machen.